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作为现代健身房中最受欢迎的有氧运动器材之一，跑步机一直以来都备受人们的青睐。而在跑步机上进行爬坡训练，则是提高心肺功能、增强体能的最佳方式之一。然而，对于新手来说，如何正确地操作跑步机上的爬坡功能，却是一个很常见的问题。本文将会从按哪个键盘开始介绍如何正确地使用跑步机的爬坡功能，帮助大家更好地进行跑步训练。一、跑步机爬...