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健身房跑步机是现代人健身的常用器械之一，它不仅能够增强人体的耐力和心肺功能，还能够帮助人们减脂塑形，达到美体的效果。但是，对于初次使用跑步机的人来说，如何正确地启动跑步机是一个比较困扰的问题。本文将详细介绍健身房跑步机的启动步骤及注意事项，帮助初学者更好地使用跑步机。一、准备工作在使用跑步机之前，首先要进行一些准备工作...